Un podcast para soltar lo que pesa, calmar tu mente y sanar desde el alma.
¿Sientes que estás sosteniendo demasiado?
¿Que tu mente no se detiene, y que hay cosas dentro de ti que ya no sabes cómo liberar?
Tú y Yo es un espacio íntimo donde te acompaño con palabras suaves, pausas conscientes y ejercicios emocionales para ayudarte a bajar el ruido mental, soltar el agotamiento emocional y reconectar contigo misma.
Aquí no tienes que ser fuerte.
Solo estar.
Y permitirte sentir.
En este podcast vas a encontrar:
✨ Prácticas de Ho’oponopono
💗 Visualizaciones guiadas para soltar emociones
🌀 Ejercicios para limpiar tu mente y cuerpo energético
✍️ Rituales con escritura terapéutica
🕊️ Audios que se sienten como un susurro amoroso al alma
🎧 Escucha el episodio más reciente:
➡️ [Enlace podcast)
📍 Disponible en Spotify, Google Podcasts, y otras plataformas.
💫 ¿Es para ti?
Sí.
Si eres una mujer que quiere sentirse más ligera, más contenida y más en paz consigo misma…
Tú y Yo es para ti.
Puedes escucharlo sola, en silencio, mientras escribes, lloras o simplemente respiras.
Aquí no hay juicio. Solo un espacio donde puedes soltar con amor lo que ya no necesitas.
💌 ¿Quieres profundizar más?
📓 Descubre mis diarios terapéuticos como el Diario de Amor Propio,
o únete a uno de mis Círculos de Mujeres, donde nos sostenemos sin máscaras.
📍 Esta es tu casa digital.
✨ Bienvenida a tu proceso suave, real y transformador.